イルチブレインヨガ公式サイト

【橿原】8月16日(土)22日(金） 「LOVE HEALS」上映会＆トレーニング体験会
2025-08-16 14:00 - 2025-08-22 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
苦しみは自分で作り出しているもの？
風邪をひいたり、痛みが身体から出た時に、
健康な体があることに感謝します。
逆に言えば、そんなことが起こらないと、当然のように自分の体を使っているのです
この映画に出てくる人たちは、身体や心の痛みで苦しんで、
出会ったトレーニングで、一番大事なことは何か・・に気付きます。
苦しんでいない人たちにも、みなさんに観てほしい
忘れている「何か」を気づかせてくれる映画です
映画に出てくるトレーニングを、見終わった後は少し体験していただけ
日常でも忘れずに使っていただけます！
いままでになかった！映画イベントです！
【予告動画】

開催日：8月16日(土)22日(金）
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：２０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【御影】8/5(火)7(木)19(火)22(金)27(水) 🌿腸を元気にするヨガ体験会🌿
2025-08-05 10:10 - 2025-08-27 21:10 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
なんとなく体がだるい、冷房で体が冷える、食欲もイマイチ…。
それ、実は腸の働きの低下が原因かもしれません。
この体験会では、身体の内側＝腸を元気にする運動で、
血流や気の巡りを促進して、内側から元気をチャージ！
さらに、気の巡りを高める簡単な体操と呼吸法、瞑想で、
乱れがちな自律神経の状態を健やかに保ち、心も体もスッキリしていきます。
✔ 体が冷える
✔ 食欲がない、疲れが取れない
✔ 心と体、両方をスッキリしたい
そんなあなたにぴったりの体験会です。
夏を元気に乗り切るエネルギーを、いっしょにチャージしましょう。
初心者の方も大歓迎です！
お気軽にご参加下さい。
◉開催日: 8/5(火)7(木)19(火)22(金)27(水)
◉時間 : ①10時10分②14時10分③ 19時10分
※所要時間は約2時間
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉参加費：1000円
トレーナー：新垣裕子
◉持ち物 : 動きやすい服装、タオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【伏見】８月２日～３０日まで 水曜日と土曜日はワンコインDAY！
2025-08-02 10:00 - 2025-08-30 20:00 | イルチブレインヨガ伏見スタジオ, 伏見区御香宮門前町１９８ 御香ビル ４階, 京都市, 京都府, 日本
毎週水曜日と土曜日は「腸と脳のヨガ・瞑想」をワンコイン５００円で体験できます！
腸を元気にして体力をつけて、酷暑の今夏を乗り越えましょう！
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
ワンコイン体験DAY
期間: 毎週水・土曜日【８月２日～３０日まで】
日時:
①８月２日（土）　 10:00～12:00
②８月２日（土）　 18:00～20:00
③８月６日（水）　 10:00～12:00
④８月６日（水）　 18:00～20:00
⑤８月９日（土）　 10:00～12:00
⑥８月９日（土）　 18:00～20:00
⑦８月１６日（土） 10:00～12:00
⑧８月１６日（土） 18:00～20:00
⑨８月２０日（水） 10:00～12:00
⑩８月２０日（水） 18:00～20:00
⑪８月２３日（土） 10:00～12:00
⑫８月２３日（土） 18:00～20:00
⑬８月２７日（水） 10:00～12:00
⑭８月２７日（水） 18:00～20:00
⑮８月３０日（土） 10:00～12:00
⑯８月３０日（土） 18:00～20:00
体験の内容：＊ブレイン体操　＊呼吸瞑想
トレーナー：田中咲子
★初心者でも安心して参加できます。
★男性もＯＫ！
★年齢不問
★マット無料レンタル
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
会場名：イルチブレインヨガ 伏見スタジオ
会場住所：京都市伏見区御香宮門前町198 御香ビル4階
近鉄 桃山御陵前駅から 徒歩3分
京阪 伏見桃山駅から 徒歩5分
ご予約・お問い合わせ： 075-611-8470

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【橿原】8月 呼吸瞑想ヨガ体験会
2025-08-01 14:00 - 2025-08-31 21:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
深い呼吸、できていますか？
こんにちは！
橿原スタジオのチーフトレーナーで、
自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーの滝澤です。
呼吸瞑想とは、自分の呼吸の感覚（とくに吐く息）と
体に意識を集中させる瞑想方法です。
いつも、私たちは考え事ばかりしていて脳が休まることがありません。
呼吸に集中することで、考え、感情が止まり
「今、ここ、自分」にとどまることができ、
それがまさに瞑想につながっていきます。

私自身が、呼吸が浅くて、どうやって呼吸したらいいかわからない人でした
今は呼吸の大切さがよくわかり、
丹田まで入る深い呼吸もできるようになりました
すると、疲れにくくなったり、何事にも落ち着いて対応できるようになりました
脳科学的に見ても、呼吸瞑想は
・リラックス
・自律神経のバランス
・ストレス軽減
・集中力アップ
・感情コントロール
などいいことがたくさんあります
イルチブレインヨガのトレーニングの呼吸瞑想は
とても簡単です
浅い呼吸の方でも体を動かすことで、変化が見られます
一度、呼吸瞑想を体験してみませんか？
新しい世界が広がります！
日時:毎週火曜、木曜の14:00〜16:00、火曜〜土曜日の19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【辻堂】8月 ブレイン（脳）ヨガのお悩み別ヨガ体験会
2025-08-01 - 2025-08-26 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
脳科学・東洋医学的考えから生まれたトレーニング法☆彡
私の中にこたえがあります。身体が硬くても大丈夫,、男性ok
【自律神経のためのヨガ】
・なんとなく不調
・寝ても疲れが取れない
・内臓機能の低下
・生活習慣病
はもしかして自律神経の低下が原因かもしれません。
体験日時：毎週水・木・土曜
10時～,14時～
【眠りたい方のためのヨガ】
良質な睡眠は心身の健康、身体の回復にとってとても大事です。
睡眠に悩んでいる方お試しください
体験日時：毎週火・水・木曜
10時～,19時～
【腸の健康を考えたヨガ】
便通で悩んでいる方は腸の状態を確認することから
始めてみませんか？
腸はサインを出しています。
腸のことを考えた簡単エクササイズ。
体験日時：毎週火・木・日曜
10時～,14時～
体験費各1500円
場所；イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
茅ヶ崎市浜竹2－2－4ビル２階
トレーナー；安達美和子
０４６７―３９―６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【橿原】「LOVE HEALS」上映会＆トレーニング体験会
2025-07-27 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
苦しみは自分で作り出しているもの？
風邪をひいたり、痛みが身体から出た時に、
健康な体があることに感謝します。
逆に言えば、そんなことが起こらないと、当然のように自分の体を使っているのです
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映画に出てくるトレーニングを、見終わった後は少し体験していただけ
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【予告動画】

開催日：7月27日(日)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：２０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【辻堂】カフェでオーラ撮影
2025-07-27 13:00 - 16:30 | Cafe Lir or Eir, 茅ヶ崎市南湖5-11-46-101
茅ヶ崎のCafe Lir or Eirさんのところでグランドオープン記念でオーラ撮影をします。🤗
7月27日（日）13：00～16：30
オーラとは 生きているものすべてにある生体エネルギー。
それを色で表したものがオーラです。 オーラQという撮影機を使ってオーラ撮影をし、
アドバイスを行っています。 色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態がわかります。
ご自分のオーラを知って日々の生活にお役立てください。
オーラはご自分のスマホで撮影可です。
オーラ撮影とアドバイス1000円
お一人15分～20分ほどです。
お時間ある方、興味ある方はお気がるに来てください❤️
☆カフェでワンドリンク注文お願いします。
住所：茅ヶ崎市南湖5-11-46-101
０４６７―３９―６１７０
（イルチブレインヨガ辻堂スタジオ）

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【橿原】7/24(木)、7/29(火) 夜リラックスヨガ体験会
2025-07-24 19:00 - 2025-07-29 21:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
暑くて寝苦しい・・・😥
睡眠について悩んでいませんか？
質のいい睡眠をとるための理想の体の状態があります。
お腹がポカポカ
頭がスッキリしている状態です
その状態を作っていくのは
丹田の力です！！
イルチブレインヨガは
ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想で
丹田をきたえるトレーニングです。
心身を穏やかにし、
心地よい眠りをサポートします
初心者でも簡単！
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきませんか👐💫
ご予約お待ちしています💕💕💕
日程：7/24(木)、7/29(火)
時間：19：00～21:00
持ち物：動きやすい服装、靴下、汗拭きタオル
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1000円
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【御影】映画「LOVE HEALS」上映会&ヨガ体験会
2025-07-19 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
アメリカ映画「LOVE HEALS」（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の鑑賞と
心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
映画「LOVE HEALS」は、脊椎手術に失敗した主人公ダナのヒーリングのプロセスを描いたドキュメンタリーです。
古くから言われている体と心が癒されて健康になる「水昇火降」を体験して、
人生に大きな変化を経験したダナと20人の変化を追ったストーリーと専門家によるヒーリングに対する科学的・医学的なインタビューが収められています。
※水昇火降（すいしょうかこう）とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味します。おなかを温かくし、胸の詰まりをほぐし、頭がスッキリして、体と心をヒーリングする健康法則です。
ヨガ体験会では、ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのための体操、呼吸瞑想などでエネルギー法則・水昇火降を体験していただきます。
体と心は繋がっています。心に痛みがあるとき、特に無意識の所に痛みを抱えている場合、それが体の痛みや不調となって私たちに訴えていることがあります。
ご自身の内側からの声に耳を傾けて、自分自身を本当に愛することのヒントを一緒に探してみませんか？ぜひご参加ください。
＜予告動画＞

◉開催日：7月19日(土)
◉時間：14:00〜16:30
◉参加費：2,000円
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー：新垣裕子
◉準備物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
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【辻堂】 イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
2025-07-16 02:30 - 15:30 | イオン藤沢店3F 1番教室, 神奈川県藤沢市大庭5061－2
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。
・疲れが残る・コリやすい
・思考パターンを変えたい
・ストレスをためてしまう
・ダイエット・だるさ・緊張
・柔軟性・筋力をUPしたい
・胃と腸、お腹がよく冷える
こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。
場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。
毎月第3水曜日　１４：３０～１５：３０
参加費：１０００円
7月16日（水）
8月20日（水）
準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服
最初だけ予約が必要です。
お問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで
（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください）
問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０

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【膳所】7月 はじめての呼吸・瞑想ヨガ★体験会
2025-07-06 12:30 - 2025-07-31 19:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
呼吸が深くなるキーポイントは「腸・脳・丹田」。
丹田、腸のエクササイズを通して全身の血流を促進し、
脳が心地よく目覚めていきます。
初めてでも安心して自分に集中できて楽な呼吸、深いリラックスが得られます。
体が硬くても大丈夫！
年齢や体力に関係なく安心してご参加いただけます。
ぜひ体験会にお越し下さい。
✨✨✨✨
お腹があたたかく、頭が涼しくスッキリした状態を「水昇火昇（すいしょうかこう）」と言います。
人間の体だけでなく、地球上の自然界、植物、動物すべてに共通する健康の原理「水昇火降」を体感することで、体力、気力、脳力を回復していきます。
水昇火降になると。。
🍀ストレスケア
🍀お腹すっきり
🍀リラックス
🍀睡眠の質の向上
🍀肩、腰スッキリ
🍀柔軟性アップ
🍀おなかぽかぽか
✦イルチブレインヨガのトレーニングの特徴✦
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合した、変化を感じやすいプログラムです。
簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！
開催日時：
火曜日〜金曜日 12時半〜14時
火曜日・金曜日 17時半〜19時
土曜日・日曜日 14時〜15時半
★要予約★
※他の日時もお気軽にお問い合わせ下さい
会場名：イルチブレインヨガ膳所スタジオ
会場住所：大津市膳所2-1-8
参加費：1000円
問合せ電話：0775249050

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【橿原】7月 腸！happyヨガ
2025-07-05 14:00 - 2025-07-31 21:00 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
腸をほぐすと幸せホルモン(セロトニン)が出て、
体はリラックスでき、心は前向きになりやすくなります。
腸は私たちの心と体の健康状態に大きな役割を担っていることがわかります。
腸に働きかけるヨガで、なりたい自分になりませんか？
日時:毎週火曜、木曜の14:00〜16:00、火曜〜土曜日の19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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【御影】7/5(土)9(水)22(火)26(土)【夏のダイエット応援ヨガ体験会】
2025-07-05 10:10 - 2025-07-26 21:10 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
夏こそ、無理なく引き締め！簡単な体操と動く瞑想で体力を充電し、
エネルギーを燃やしやすい体づくりを目指します。呼吸と瞑想で心も整え、続けやすい健やかなダイエットへ。
初心者大歓迎！老若男女OK！
お気軽にご参加ください。
◉開催日: 7/5(土)、7/9(水)、7/22(火)、7/26(土)
◉時間 : ①10時10分②14時10分③ 19時10分（土曜日は①②のみ）
※所要時間は約2時間
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉参加費：1000円
トレーナー：新垣裕子
◉持ち物 : 動きやすい服装、タオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【御影】7/2(水)4(金)15(火)29(火)【夏バテ予防ヨガ体験会】
2025-07-02 10:10 - 2025-07-29 21:10 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
夏バテの原因を簡単な体操と動く瞑想で解消。深い呼吸と瞑想で心も整え、
エネルギーをしっかりチャージします。初心者大歓迎！老若男女OK！お気軽にご参加ください。
◉開催日: 7/2(水)、7/4(金)、7/15(火)、7/29(火)
◉時間 : ①10時10分②14時10分③ 19時10分
※所要時間は約2時間
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉参加費：1000円
トレーナー：新垣裕子
◉持ち物 : 動きやすい服装、タオル、飲み物
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【辻堂】7月 ブレイン（脳）ヨガの健康講座
2025-07-01 - 2025-07-31 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
脳科学・東洋医学的考えから生まれたトレーニング法☆彡
私の中にこたえがあります。身体が硬くても大丈夫,、男性ok
【自律神経のためのヨガ】
・なんとなく不調
・寝ても疲れが取れない
・内臓機能の低下
・生活習慣病
はもしかして自律神経の低下が原因かもしれません。
体験日時：毎週水・木・土曜
10時～,14時～
【眠りたい方のためのヨガ】
人生の3分の１は寝ている時間ですが、
日本人は特に少ないそうです。
睡眠に悩んでいる方お試しください
体験日時：毎週火・水・木曜
10時～,19時～
【腸の健康を考えたヨガ】
便通で悩んでいる方は腸の状態を確認することから
始めてみませんか？
腸はサインを出しています。
腸のことを考えた簡単エクササイズ。
体験日時：毎週火・木・日曜
10時～,14時～
体験費各1500円
場所；イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
茅ヶ崎市浜竹2－2－4ビル２階
トレーナー；安達美和子
０４６７―３９―６１７０

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【辻堂】 イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
2025-06-18 02:30 - 15:30 | イオン藤沢店3F 1番教室, 神奈川県藤沢市大庭5061－2
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。
・疲れが残る・コリやすい
・思考パターンを変えたい
・ストレスをためてしまう
・ダイエット・だるさ・緊張
・柔軟性・筋力をUPしたい
・胃と腸、お腹がよく冷える
こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。
場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。
毎月第3水曜日　１４：３０～１５：３０
参加費：１０００円
６月１８日（水）
準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服
最初だけ予約が必要です。
お問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで
（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください）
問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０

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【橿原】ココロと体の癒しマルシェ
2025-06-15 10:30 - 16:00 | 桜井市まほろばセンター 多目的ホール, 桜井市桜井1259 エルト桜井2階
私だって癒されたい！
忙しい日常に追われ、自分自身を後回しにしていませんか？
まず自分自身を大切にし、心身ともにリフレッシュできる空間を提供します。
食、チャクラ、ほぐし、占い、自分をまず愛することの大切さを再認識し、自己ケアをできますよう、全力でサポートします✨
入場無料なので、どなたでも入って頂けます❣️
お気軽にのぞきに来てください
お店は以下で、癒されること間違いなしです^_^
・オーラ
・陰陽五行
・天符経タロット
・チャクラチェック
・へそヒーリング
・天使のほぐし
・豆つかみ(子どもブース)
・カイロプラクティック
・アクセスバース
・エネルギー整体
・糀の販売
・米粉クッキー
・マルコママの焼き菓子
・パワーストーン
・耳ツボジュエリー、龍神カード
・マナカード
・生年月日からみるオーラ鑑定
・声解析
・手相
・パステルアートワークショップ
・フリマ
日時:6/15(日)10：30〜16:00
会場名：桜井市まほろばセンター　多目的ホール
会場住所:桜井市桜井1259 エルト桜井2階
入場：無料
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【膳所】6月14日（土）15日（日）アースデイ in 京都 岡崎公園 でへそヒーリング体験
2025-06-14 10:00 - 2025-06-15 17:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本
毎年4/22のアースデイ=地球の日 にちなみ、
「地球のためにできること」を提案するお店やワークショップ、
ステージイベントがたっぷり楽しめる2日間。
イルチブレインヨガはへそヒーリング体験や、エコ商品販売で出店します！
体の不調が気になってるけど
がっつりヨガ体験までは。。
という方もお気軽にどうぞ！
スタジオメニューをミニ体験
できるのでオススメです🙆
◎へそヒーリング
◎健康チェック
◎オリジナルグッズのお試しなど
開催日時：
2025年6月14日（土）15日（日）
10:00〜17:00（15日は16:00終了）
★予約不要★
先着順のため、ご希望のお時間が決まっている方は
事前の予約をおすすめいたします。
会場名:京都府 岡崎公園内（平安神宮前広場） 芝生エリア
参加費:へそヒーリング体験15分 500円
お問い合わせ電話:
077-524-9050
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
斯波・渡辺

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【御影】腸＆脳活ヨガ体験会
2025-06-06 14:30 - 16:00 | 東灘区民センター（うはらホール）和室, 東灘区住吉東町5-1-16
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
難しいポーズはありません。お気軽にご参加ください。
日程
6月6日（金） 14:30〜16:00
会場:東灘区民センター（うはらホール）和室
JR住吉駅から4階連絡通路あり、東灘区住吉東町5-1-16
体験費:1,000円
準備物：動きやすい服装、飲み物、タオル
◉問合せ電話：078-842-7571

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【御影】6月24日(火)まで オーラ撮影+ヨガトレーニング 体験会
2025-06-04 10:00 - 2025-06-24 21:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
生きているものすべてにある生体エネルギー。それを色で表したものがオーラです。 オーラQという撮影機を使ってオーラ撮影し、自律神経のバランスやエネルギー状態などがわかります。
色によって特徴があり、その人の気質、現在の身体の状態が表れます。
トレーニング前とトレーニングを受けた後、オーラにどのような変化があるでしょう？
オーラ撮影後、希望される方には、あなたにおすすめのトレーニングや改善方法などをトレーナーよりお伝えさせて頂きます。
オーラ撮影+ヨガトレーニングがセットになったお得な体験会です。
お気軽にご参加お待ちしています♪
◉開催日:　※所要時間　約2時間
6/4(水)、6/7(土)、6/15(日)、6/21(土)、6/24(火)
◉時間
(火)〜(金) 10:10〜、14:10〜、19:10〜 (土)(日) 10:10〜、14:10〜
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉参加費：1500円
トレーナー：新垣裕子、西代晴子
◉準備物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【御影】6月27日(金）まで 梅雨に負けない！自律神経のバランスを整えるヨガ体験会
2025-06-03 10:00 - 2025-06-27 21:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
簡単な体操・呼吸・瞑想で心身をリラックス！初心者・体が硬い方も大歓迎！
自律神経のバランスが気になる方は是非ご参加ください💛
◉内容
簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
※ テレビで紹介された”へそヒーリング”体験10分付き
◉開催日:　※所要時間　約2時間
6/3(火)、6/5(木)、6/11(水)、6/14(土)、6/17(火)、6/20(金)、6/25(水)、6/27(金)
◉時間
(火)〜(金) 10:10〜、14:10〜、19:10〜
(土)(日) 10:10〜、14:10〜
◉参加費：1000円
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー：新垣裕子、西代晴子
◉準備物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【膳所】6月 はじめての呼吸・瞑想ヨガ★体験会
2025-06-01 12:30 - 2025-06-29 19:00 | イルチブレインヨガ膳所スタジオ, 膳所２丁目１−８, 大津市, 滋賀県, 日本

【御影】6月29日(日）まで 腸と脳のヨガ・瞑想体験会
2025-06-01 10:00 - 2025-06-29 21:00 | イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町 2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2Ｆ, Japan
脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合して考案された、
腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと
呼吸・瞑想で心身のパランスを整え、健康をサポートします。
腸と脳、丹田、呼吸、瞑想に興味のある方、体験会に、ぜひご参加ください♪
◉内容
簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想
※ テレビで紹介された”へそヒーリング”体験10分付き
◉開催日:※所要時間　約2時間
6/1(日)、 6/6(金)、 6/8(日)、6/10(火)、6/12(木)、6/13(金)
6/18(水)、6/19(木)、6/22(日)、6/26(木)、6/28(土)、6/29(日)
◉時間
(火)〜(金) 10:10〜、14:10〜、19:10〜
(土)(日) 10:10〜、14:10〜
◉参加費：1000円
◉会場名：イルチブレインヨガ 御影スタジオ
◉会場住所：神戸市東灘区御影中町２丁目2-14 パーク・ノヴァ 2階
◉トレーナー：新垣裕子、西代晴子
◉準備物：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
◉問合せ電話：078-842-7571

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【辻堂】6月29日 (日)まで 呼吸・瞑想ヨガ体験
2025-06-01 - 2025-06-29 | イルチブレインヨガ辻堂スタジオ, 神奈川県茅ヶ崎市浜竹 2-2-4 安達ビル2階, Japan
海のように深い呼吸で心からリラックスしませんか？😄
人は一日に２万回以上の呼吸をするといわれています。
呼吸が深まると、エネルギー消費が増えてめぐりがよくなります。リラックスにもつながり、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は、感情コントロールにも役立ち、集中力・記憶力・洞察力・メタ認知能力を高める礎となります。
・お腹ぽかぽか・ストレスケア・集中力アップ・ダイエットなどに興味のある方おすすめです。
＜6月の日程＞
6/1(日)・3(火)～8(日)
10(火)～15(日)
17(火)・19(木) ～22(日)
24(火)～29 (日)
１０:３０～/1４:３０～/1９:３０～（夜は平日のみ）
💛体験費1000円
深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。　かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪
会場名：イルチブレインヨガ辻堂スタジオ
会場住所：茅ヶ崎市浜竹2－2－4　ビル2階
トレーナー：安達美和子
問合せ電話：０４６７‐３９－６１７０

スタジオLINEからも申し込み可能です：https://lin.ee/lQKZDfF

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【御影】腸＆脳活ヨガ体験会
2025-05-27 14:30 - 16:00 | 東灘区民センター（うはらホール）和室, 東灘区住吉東町5-1-16
腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪
難しいポーズはありません。お気軽にご参加ください。
日程
5月27日（火）14:30〜16:00
6月6日（金） 14:30〜16:00
会場:東灘区民センター（うはらホール）和室
JR住吉駅から4階連絡通路あり、東灘区住吉東町5-1-16
体験費:1,000円
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【辻堂】 イオン文化教室 「脳と腸のヨガ」
2025-05-21 02:30 - 15:30 | イオン藤沢店3F 1番教室, 神奈川県藤沢市大庭5061－2
「脳と腸のヨガ」を誰でも気軽に体験できる教室を開催しています。
・疲れが残る・コリやすい
・思考パターンを変えたい
・ストレスをためてしまう
・ダイエット・だるさ・緊張
・柔軟性・筋力をUPしたい
・胃と腸、お腹がよく冷える
こんな方に脳と腸のヨガがおすすめです。
場所はイオン藤沢店３階の文化教室　１番教室です。
毎月第3水曜日　１４：３０～１５：３０
参加費：１０００円
５月２１日（水）
６月１８日（水）
準備物：ヨガマット・飲み物・動きやすい服
最初だけ予約が必要です。
お問い合わせや予約は０４６７－３９－６１７０　安達まで
（イオン文化教室のヨガ体験とお申込みください）
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【橿原】4月30日（水）まで 腸！動くヨガ・瞑想
2025-04-12 - 2025-04-30 | イルチブレインヨガ橿原スタジオ, 橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階, 日本
脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする
簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします
開催日時：
火曜日〜金曜日　夜19:00〜21:00
土・日曜日　朝10:00〜12:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：2000円（LINE登録してご予約してくださった方は500円引）
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330

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